몸에 좋은 토마토의 효능은?? 드디어 더위가 물러가고 가을이 왔어요! 하지만 갑작스런 온도 변화로 남편이 약간의 감기기운이 있는 것 같아 걱정이예요~ㅜ 남자들이 아플때는 여자들이 더 고생한다는;;ㅎㅎㅎ 이럴때 보약을 챙기거나 하는것보다는 몸에 좋은 음식을 많이 챙겨주는게 가장 현명한 방법인것 같아요~ 오늘은 몸에 좋은 토마토의 효능에 대해서 한번 알아볼까 합니다~ 토마토는 우선! 가장 중요 포인트 항암효과예요! 라이코펜 성분이 함유되어 있기 때문에 항암효과는 물론 염증을 진정시키고 소화기능을 향상시키는 효과가 있습니다~ 그리고 체내에 피의 흐름을 좋게 만들어 주기 때문에 콜레스테롤 수치에 도움이 되며 루틴 성분이 풍부해 고혈압 예방에도 좋다고 합니다~ 또한 라이코펜 성분이 항암효과도 내지만 체내에 바이러..
다이어트도시락 간코치 건강 체중조절식 도시락 오늘 하루 잘 보내셨나요?? 써니는 요즘 한참 다이어트 열풍이 불어 열심히 하고 있습니다! 점심때 사무실에서 열심히 다이어트도시락 사용중인데요~ 보통 도시락이라고 하면 어떤걸 상상하세요??? 야채가 듬뿍 들어있는 정성가득한 도시락?? 계란과 닭가슴살, 이것저것 함께 싸서 먹으면 좋겠지만 나름 바쁜 관계로 시중에 파는 다이어트도시락을 사봤습니다~;;ㅎㅎㅎ 간코치 건강 체중조절식 도시락! 후기를 여러개 보니 다이어트도시락 중에 제일 맛이 괜찮다고 하더라구요~ 이렇게 냉동식품으로 잘 포장되어서 12개 팩으로 옵니다! 그중에 곤드레밥 도시락을 한번 볼까.... 했는데 내용물은 다른 도시락이네요~ㅜ 뭔가 사진을 잘못찍은듯한 느낌;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ 아마 친구가 먹은 도시락을..