오늘 저녁 야식은 치맥~♬ 월요일 피곤하셨나요?? 오늘 저녁 축구 국가대표 친선경기가 있었죠. 대한민국 vs 온두라스 전적은 2전 2승으로 대한민국이 앞서네요. 오늘 2:0으로 승리하면서 이제 3전 3승입니다. 우리 국가대표 선수들 덕분에 월요일 저녁 밤이 즐거웠어요. 응원하면서 야식으로 치킨과 맥주 한잔~ 캬~~~ 역시 치맥이 짱이네요!! 손흥민 선수가 첫 주장 완장과 첫 A매체 대비전을 치른 이승우 선수 한눈에 딱 들어오네요. 황희찬 선수 몸싸움이 정말 대단하네요. 멋지네요 공을 끝까지 넘어지면서까지 지키는 투지 불타 오르네~~ㅎㅎㅎ 국가대표 선수들 덕분에 치맥이 더 시원하네요. 손흥민 선수 시원한 사이다 같은 골~~ 공이 골대로 빨려 들어가는 듯했어요. 우리 선수들 너무너무 고생했어요. 골 넣는 순..
가즈아!! 2018 러시아 월드컵 ~♬ 자 이제 곧 러시아 월드컵이 시작이죠!! 다음달 6월 14일 개막하여 18일 첫 경기가 시작합니다. 첫 경기는 2014년 우승팀인 독일 vs 멕시코 시작으로 경기가 치려 집니다. 우리 대한민국도 18일 21:00에 두 번째로 경기가 시작됩니다. 지금 각 나라별 국가대표 명단을 발표하고 있죠. 우리 대한민국도 깜짝 승선한 이승우 선수 정말 잘 해주면 좋겠습니다. 첫 월드컵이지만 특유의 돌파력과 센스 있는 플레이로 많은 이들에게 사랑받는 선수가 되었으면 좋겠네요. 아직 어린선수지만 그 실력은 대단하기에 기대합니다. 또한 손흥민선수 정말 프리미어리그에게 아시아 선수로는 처음이라는 기록은 다 세우고 세계적인 선수들과 어깨를 나란히 하는 선수로 성장했죠. 상승세로 월드컵도 ..
판 바스턴의 오프사이드 폐지? FIFA 국제축구연맹 기술위원장인 마르코 판 바스턴 최근 발언에 대해 많은 논쟁이 이어지고 있죠. 판 바스턴 기술위원장이 개인 생각이 과장되어 보도 되었다고 공식 입장을 밝혔습니다. 하지만 오래전부터 축구계가 빠르게 변화하고 있죠. 오래전엔 패스하는 것이 겁쟁이로 알려질 때도 있었죠. 또한 공격수가 4~5명으로 운영되었을 때도 있었고 앞으로 또 얼마나 더 많은 변화가 있을지 모르죠. 이번 판 바스턴 기술위원장이 오프사이드 뿐만아니라 여러가지를 개선했으면 한다고 나왔었죠. 오렌지카드(10분간 퇴장), 전후반을 4쿼터, 페널티 킥 폐지 등을 이야기했습니다. 국제축구연맹에서 여러 대안을 검토하고 또 검토한 후 결정하고 진행 하겠지만 선수들을 생각하고 축구를 사랑하는 사람을 위해서..
바나나 칼로리 및 효능 바나나가 다이어트에 도움되는 것은 알고 계시죠?? 많은 분들이 다이어트를 하실 때 바나나를 먹는데요. 그 이유중 하나가 바로 포만감 때문입니다. 다이어트에서 가장 참기 힘든것이 배가 고프다는 것이죠. 배고픔을 조금이나마 덜어주는 식품 중 하나입니다. 포만감을 높여주고 식이섬유가 풍부하여 변비에 좋으며 식이섬유인 펙틴이 장운동을 활발하게 해주며 몸속에 있는 노폐물을 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 토립토판 성분이 있어 기분을 좋아지게 하여 불안이나 우울증에도 도움을 줍니다. 바나나가 함유되어 있는 칼륨이 스트레스 해소에 도움이 되며, 고혈압을 낮쳐주는 역할도 한다고 하니 정말 많은 효능이 있는거 같아요. 맛도 좋은데 이렇게 많은 효능이 있어 더욱 자주 먹게 되는거 같아요. 바나나의 ..
손세이셔널~~ 손흥민~~ 유럽 챔피언스리그 골~~~♬ 오늘 새벽 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그에서 손흥민 결승골로 승리하였습니다~~ 짝짝짝~~~♬ 아침 출근 후 경기보고 엄청 흥분했어요.ㅋㅋ 요즘 손흥민 경기 보는 재미가 있네요. 정말 우리나라에 귀한 인재가 나왔네요!! 경기력이 날이 갈수록 좋아지고 있어요. 슬럼프가 누구나 오지만 잘 넘기고 좋은 경기를 계속해서 볼 수 있었으면 좋겠어요. 최근 경기 연속 득점에 드리블, 패스, 공간침투 뭐 하나 빠지는게 없네요. 토트넘에서 이적설이 있어서 기분이 좋지 않았는데... 해리커인이 부상 중 자리 매김을 할 인재를 찾는 감동에게도 선수에게도 구단에게도 딱 맞는 선수를 찾은듯하며, 경기로 실력을 입증했네요. 엄청 뿌듯합니다!! 항상 응원하는 우리나라 대표선..
폭염특보지역 폭염이 지속되면서 각종 질병으로 힘드시죠?? 일사병, 열사병, 냉방병, 식중독 등으로 건강관리를 더욱 철저히 해야 할 거 같아요. 지금 폭염특보지역이 전국 대부분의 지역인데요. 33도 이상 되는 곳이 대부분이에요. 대구는 이번주 내내 낮기온이 35도 이상으로 폭염이 지속 될 거라고 해요. 또한 서울, 경기 및 전국 대부분 지역이 낮기온이 33도 이상된다고 하니 낮 시간엔 야외활동을 자제하시고 휴식을 취하면서 물도 많이 드시고 잘 챙겨드셔야 해요. 지금 리우 올림픽 기간이죠. 이번 올림픽 시간은 새벽시간과 밤 늦은 10시 정도 인데요. 이 무더위 속에 시원함을 느끼게 하지는 경기들이 있네요. 자고 일어났더니 아쉬운 안바울 선수의 은메달과 축구 무승부 경기가 있었으며, 한국 여자양궁의 올림픽 8..
리우 올림픽 대한민국 축구경기~♬ 권창훈 선수 첫번째 골~~♬ 대한민국 축구 경기 보셨죠? 전반에도 기회가 많았는데.. 골이 안나서 조금 걱정했는데.. 후반에는 무려 7골이나 터졌네요~ 스코어는 8:0 정말 엄청난 경기네요. 솔직히 상대팀 피지가 약체이지만. 약체 상대로도 이렇게 많은 골이 나긴 처음인거 같네요. 많은 대한민국 국민들이 응원하고 있으니 앞으로도 더 좋은 경기력으로 보답해주셨으면 좋겠어요. 요즘 핫한 류승우 선수 단연 돋보이는 플레이네요.류승우 선수 강력한 파워 슛팅~♬ 드리블, 슛팅, 패스, 위치선정, 침투 뭐 하나 빠지는게 없네요. 해트트릭 완성하며 대한민국 공격수들이 고루 득점에 성공하면서 다음 경기에 자신감을 얻었을거라 생각해요. 권창훈 선수 한번 봤었는데 역시 엄청 잘하네요^^ 권..
유로2016 아이슬란드 대통령 응원~♬ 유로 2016 경기를 보면서 가장 인상 깊은 장면을 떠올리신다면 바로 아이슬란드 응원이 떠오르네요!! 8강까지 오르는 돌풍으로 멋진 팀플레이와 아이슬란드 응원으로 나라가 떠들썩 했죠!! 2002 대한민국을 보는 듯했어요. 온 국민이 하나 되는 모습은 여전히 아름답고 경이롭네요. 프랑스에 5:2라는 큰 스코어 차이로 패했지만... 8강 마지막 경기를 마친 후 아이슬란드 국민들은 자리를 떠나지 않고 다 함께 박수로 응원을 이어갔죠!! 너무 감동적인 장면이라서 몇번이나 돌러봤어요. 정말 열심히 뛰어준 선수들과 응원하는 국민들이 모두 하나 되어서 구령에 맞추어 박수를 치는데 소름이 돋네요!!!! 마치 2002년 월드컵에서 대한민국이 4강전을 마치고 함께한 우리 국민들처럼 ..
유로 2016 4강 준결승전~♬ 호날두 vs 베일~♡ 경기는 7월 7일 오전 04:00에 경기 시작해요. 포르투갈 vs 웨일스, 웨일스 vs 포르투갈 일명 우리 형 크리스티아누 호날두와 작은형 가레스 베일 대결이네요. 레알이라는 같인 팀 동료라서 서로에 대해 더 잘 알기에 어떤 경기를 보여줄지 기대~~♬ 호날두는 세계 최고라고 말할 수 있죠. 지금 축구계 신의 경지에 오른 크리스티아누 호날두와 메시~~ 하지만 호날두는 국가대표 경기에서는 힘을 발휘하지 못했죠. 가장 큰 이유는 받쳐주는 선수들이 부족하기도 하고 레알과 다름 플레이로 한 팀처럼 보이지 않을 때가 더 많은거 같아요. 들어가는 골도 오프사이드 반칙으로 막는~~ㅋㅋ 웨일스는 특별히 유명한 몇몇 선수들을 제외한다면 알려지지 않는 선수들이 대부분이지..