지산동 운동 신나짐! 점핑추천♡ 연일 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있는데 추위 때문에 몸만 웅크리고 있는거 아니신가요??? 지산동에 신나는 점핑 운동 하는곳!! 강력추천합니닷!!! 지산동 점핑운동 신나짐🤩🤩🤩 지산역 근처에 위치하고 있구용~ 골목 안쪽으로 들어오시면 언제든지 찾으실수있어용✔✔✔ 올라오는 길에는 복근 짱짱 만드신 울 코치님들의 실사공개ㅋㅋㅋㅋ 넘나 멋지죵???? 살짝 문열고 들어오셔서 체험하려고하는데요~ 라고 얘기해주시면 되구용~ 미리 전화 주시고 예약하고 오시면 훨씬더 빨리 체험을 도와드릴수 잇어용ㅎㅎㅎ 얼마전 할로윈파티로 광란의 밤을 보냈다죠???ㅋㅋㅋㅋ 즐거운 운동! 정이 느껴지는 점핑 운동 클럽을 찾으신다면 지산동 신나짐으로 고고!!!🤗 얼마전 새로이 복근프로필을 찍으신 고객님! 이제는 ..
여름철 식중독 증상 및 예방법 제가 뭘 먹었는지 식중독 증상으로 어제 고생했어요. 고열, 구토, 설사, 두통, 매스꺼움으로 참기 힘들어 병원 진료를 받고 링거를 맞고 왔어요. 식중독 증상으로는 이 외에도 복통도 있고 설사나 구토로 인해 탈수 증상과 어지러움증을 동반해 쓰러질 위험이 있습니다. 식중독은 대부분 잘못 보관된 음식으로 인해 박테리아나 독소가 위로 들어가 발생하며, 대부분 식중독 환자들은 상한 음식이 배출되거나 며칠 지나면 자연적으로 상태가 호전됩니다. 하지만 고열이나 상태가 심하다면 바로 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 고령자나 영유아, 임산부에게는 심각하게 위험할 수 있으니 필히 조심하셔야 합니다. 식중독 예방법으로는 물은 꼭 끓여 드시고 정수기를 많이 사용하시죠? 정기점검을 꼭 하..
즐거운 주말~♬ 열대야 시작?? 주말 잘 보내셨나요?? 저는 지인과 함께 저녁 식사를 하고 즐거운 시간을 보냈어요. 주말이라 그런지 유명한 식당이라 그런지 자리가 없어서 살짝 기다렸어요. 하지만 좋은 사람과 함께 있으니 뭘 해도 즐겁네요.ㅎㅎㅎ 오늘 날씨 정말 더웠죠? 대프리카 정말 대단하네요. 더운 것도 문제지만 습도가 높아서 날씨가 후덥지근합니다. 저는 더위에 익숙해서 덥고 습한 거에 강한 편인데... 아내가 더위에 약해요 특히 습하면 힘을 못쓴답니다. 그래서 시원한 곳에서 여유있게 커피도 한잔하고 많은 이야기도 하고 정말 유용하고 좋은 시간이었답니다. 무더운 여름에는 시원한 커피숍이 최고죠. 더위에 약한 아내를 위해 가장 시원한 자리에서~~ ㅎㅎ 저는 활동적이라 축구, 볼링, 골프 등 취미 생활을 ..